Прегаряне: От безпомощност към избор

Д-р Юлика Новкова, доктор ви кани да обсъдите прегаряне не като неизбежна цена на успеха, а като резултат от система от избори, които правим всеки ден. Тя ще изследва как професионалните ни роли поглъщат други части от нас, как да разпознаем предупредителните знаци, преди да е станало твърде късно и най-важното – как да си възвърнем контрола чрез пет конкретни стъпки. Защото прегарянето не е признак на слабост, а покана да преоценим приоритетите си и да се върнем към себе си. Тя работи с жени основатели и лидери, които мислят за стратегии и ги изпълняват едновременно – и вижда как професионалната роля постепенно поглъща всичко останало, докато не остане нищо за самия човек. В презентацията си, „Прегаряне: От безпомощност към избор“ , тя ще говори за прегарянето през призмата на личния избор – не като нещо, което „ни се случва“, а като модел, който сами създаваме с хиляди малки решения. И най-важното – как да го прекъснем, преди да разруши това, което сме изградили.